Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera equivalent, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert .El camino hacia el Command de los pensamientos negativos no es inmediato. Requiere tiempo, paciencia y esfuerzo constante. Sin embargo, los beneficios de mejorar tu bienestar em